Sonreir ayuda a liberar tensiones y a disminuir nuestros niveles de estrés y ansiedad. No solamente como terapia para superar el miedo a volar, sino en numerosos contextos, sonreir es una buena manera de sentirnos mejor. Tienes toda la información en: “Cómo superar el miedo a volar: consejos, medicación y técnicas“.

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